Det är så härligt att förbereda inför bebisens ankomst :) Jag arbetade mycket med andning och avslappning (bl a via Preglifes app) innan min förlossningen, är verkligen glad för att jag la ner tid på det för det hjälpte verkligen mig genom både graviditeten och förlossningen. Hoppas du kan hitta saker som fungerar för dig och du kommer klara av det fint är jag säker på!
Så skönt med någon som verkligen uttrycker sin rädsla, när jag skulle föda mitt första barn var jag så rädd och tyvärr ”kämpade jag emot” värkarna, jag vågade aldrig riktigt prata om att jag var rädd.., för mina kompisar som var gravida samtidigt var inte alls rädda och jag kände mig så otroligt fånig och illa till mods när jag pratade med dom om det. Jag hade en tuff första förlossning men när jag skulle föda mitt andra barn var jag så mycket mera påläst och förberedd, jag läste oxå Föda utan rädsla då och även om den var lite fånig här och var så tycker jag verkligen den var helt grym för både mig och min sambo, den hjälpte så mycket! Nu ska jag ju ha mitt tredje barn och tänker absolut läsa boken igen!
Hejja dej 👏🏼
Debbsan, dom brukar ha förlossningsförberedande kurser på sjukhuset man väljer. Vi födde på Danderyd och där hade dom en kvälla föresläsningen, den var bra. Värt att kolla upp :)
Så mysigt med alla förberedelser :) Ett tips är att boka in sig på Annas profylax. En toppenbra kurs på två tillfällen. Tycker jag blev mer redo både fysiskt och psykiskt av den. Även sambon uppskattade kursen.
Kram!